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07:00
延安火車站接站前往雨岔大峽谷，車程大約1.5小時，大家在車上可休息，可觀賞窗外美景。
09:30
到達景區停車場后，司機或導游幫忙辦理進入景區區間車，導游會給大家發一個乘車牌，憑此牌在景區內乘車，區間車會到每個景點都停車，大家下車可盡情拍攝。，區間車第一站到達牡丹溝和一線天或龍巴溝峽谷（景區內正在修路，這幾條峽谷一般不同時開放）具體以景區當天開放為主，游覽完后上區間車（可隨便選擇），區間車會開往樺樹溝峽谷（最漂亮的峽谷）。從達牡丹溝和一線天或龍巴溝峽谷到樺樹溝峽谷預計40分鐘。預計12:00到達樺樹溝峽谷，它是所有峽谷中最漂亮的峽谷，最佳拍攝時間是12:00-15:00，陽光會從峽谷上方斜射到峽谷底部，整個峽谷美輪美奐。拍攝完后可預計13:30乘車返回停車場。(1.5小時足夠游玩樺樹溝了，樺樹溝全長800米，所以不用擔心時間不夠用） 景區出來后司機或導游會帶領大家到雨岔峽谷的鎮上去吃午飯（費用自理）。
14:30
驅車前往靖邊波浪谷B區，大家可在車上休息或觀賞窗外千溝萬壑的黃土高原，預計下午18:00到達波浪谷B區拍攝，拍攝日落其實是拍攝日落時的波浪谷，夕陽斜射，此時的陽光較弱，將波浪谷的顏色映襯的更紅，排出的照片美輪美奐。拍攝完后司機會帶領大家到波浪谷景區所在的龍州鎮用晚餐（費用自理）或可在酒店用晚餐。
第2天
延安鴻禧南苑大酒店，延安中陽大酒店
08:00
想拍日出的朋友，5:30可起床去看日出—波浪谷C區，日出的地方距離我們的酒店僅500米左右，看完日出后回到酒店用早餐。波浪谷C區即為水上丹霞，水上丹霞理想的游覽方式是乘船游覽，但目前為止沒有觀光船，因此只能岸上游覽水上丹霞，水上丹霞也是拍攝日出的景點。 8:00—11點，波浪谷A區（游覽3小時）。波浪谷A區是波浪谷景區的主景區，包括了一線天，神樹峽谷，地心探秘，千米畫廊等景點。
11:00
乘車返回延安（約2.5小時），預計中午13:30左右抵達延安1938街，在這里感受老延安的街道風俗人情。
13:30
延安1938 街區毗鄰棗園舊址，坐落于延安棗園文化廣場負一層?，F在的“延安1938”，已經成為了延安的一個新地標。 延安1938為延安曾經那段恢弘歷史重新填上來新的色擦， 仿造1938年延安老城的模樣，延安1938街區真實的還原了那一街一景和街市中繁華熱鬧的模樣。它依照老延安城的街衢通道、市井布設格局，提取文化、建筑、民俗等元素而給予創新設計，讓老延安城原有的歷史與記憶“復活”，展現給人們一個活生生的“老延安”。 大家可在這里自費品嘗延安美食。
15:00
從1938街到寶塔山大約半小時。大家可在寶塔山下延河旁邊拍攝延安寶塔山，或晚上8:40—9:00可自行觀看寶塔山燈光秀。
16:00
參觀完寶塔山后前往我們入住的酒店辦理入住，之后大家自由活動。晚餐自行品嘗陜北美食，寶塔區的二道街上有各種特色美食，肉夾饃、涼粉等小吃值得品嘗。當地用糜子面做成的油糕、黃饃味道很好，延安當地還有一些值得一嘗的土特產，如個大味甜的延安紅棗、蘋果、梨等。
第3天
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
08:00
早上酒店門口上車集合出發前往南泥灣，1941年3月，八路軍三五九旅在南泥灣開展了著名的大生產運動。南泥灣精神是延安精神的重要組成部分，其自力更生，奮發圖強的精神內核，激勵著一代中華兒女困難，奪取勝利；之后參觀黃土高原觀景臺，感受黃土高原的特色景觀；接下來參觀北京知青下鄉舊居，觀看原始的陜北農居；最后前往參觀中華民族精神的象征—壺口瀑布，壺口瀑布屬于4A級旅游景區，國家地質公園。它是中國第二大瀑布，中國古《書•禹貢》曰“蓋河漩渦，如一壺然”。兩大著名奇景“旱地行船”和“水里冒煙”，更是罕見。
17:00返回到延安火車站散團。
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